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Wasser die Quelle des Lebens |
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Sonntag, 16. Juli 2006 |
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Das Element Wasser steht für den Winter, es ist die Zeit der Ruhe, des „In-sich-Gehens“, hier werden die Energien gespeichert, damit im Frühjahr wieder neue Kraft zur Verfügung steht. Aus einer angemessenen Ruhephase der Natur und des Körpers heraus entstehen wieder die Antriebskraft und der Wille für neue Aktivitäten. Nach der traditionellen chinesischen Medizin entspricht dem Wasserelement im menschlichen Körper die Niere, die Wurzel des Lebens - in ihr ruht die Lebensenergie. |
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Wasserelement im Gleichgewicht
Befindet sich das Wasserelement im Gleichgewicht, so verfügt der Mensch über besondere Ausstrahlung, Charisma und Weisheit. Er ist mutig, entscheidungsfreudig, trägt gerne Verantwortung, hat einen ausgeprägten Willen und Ausdauer. Wie ein Stehaufmännchen ist er auch durch harte Schläge nicht unterzukriegen. Er steht wie ein Fels in der Brandung. |
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„Etwas an die Nieren gehen“
Ist Ihr Wasserelement aus dem Gleichgewicht geraten, ist Ihnen also etwas sprichwörtlich an die Nieren gegangen, so sind Angst und Unruhe die Folge. Manche Menschen halten ihre Lebenskräfte ängstlich im Dunkeln verborgen, und erleben nur Teile ihres Potentials und träumen vielleicht ihr Leben lang von den vergeben Chancen. Durchbruch und Neubeginn erfordert Mut und Kraft. Aber auch Erkrankungen, die als Folge von Kälte oder Unterkühlung besonders im Winter entstehen – (Erkältungen, Blasen- und Nierenerkrankungen aufgrund kalter Füße), zeigen ebenfalls ein Ungleichgewicht im Wasserelement. In der chinesischen Medizin steht die Niere auch stark mit den Knochen in Verbindung. Daher zeigen Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme und Osteoporose auf eine schlechte Versorgung des Nierenfunktionskreislaufes hin. Mit der richtigen Nahrung können Sie ihr ihre Nieren stärken. Möchten Sie wissen, ob sich ihr Wasserelement im Gleichgewicht befindet? Machen Sie den Test!
Im Winter die Nieren „wärmen“
Die Nieren warm zu halten ist eine Empfehlung, die uns schon unsere Großmütter bei naßkaltem Wetter mitgegeben haben. Auch in unserem Kulturkreis werden die Nieren als grundlegende Kraftquelle verstanden. Besonders wichtig ist es aber auch die Füße im Winter warm zu halten, sie unterstützen die Nieren – denn der Nierenmeridian entspringt unten an der Fußsohle. |
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Täglich warme Mahlzeiten
Halten Sie ihre Nieren auch von innen warm. Im Winter müssen wir unseren Körper vor äußerer Kälte mit der richtigen Ernährung schützen. Nehmen Sie täglich mehrmals warme Mahlzeiten zu sich. Erwärmend wirkt auch der Verzehr von Fleisch – wie zum Beispiel Schweinefleisch mit Knoblauch und Kümmel. Besonders nierenstärkend sind Fische und Meerestiere. Ein gebratener Fisch mit Reis und Karotten ist eine hervorragende Mahlzeit für die kalte Jahreszeit!.
Lammfleisch mit gekochtem Gemüse, Wildbraten und auch Hülsenfrüchte sollten jetzt wieder vermehrt auf dem Speiseplan stehen. Und als Vorspeise eine Fisch- oder Fleischknochensuppen und als Nachspeise Bratäpfel sind jetzt optimal. Dazu Tee aus Kardamom, Anis, Fenchel, Ingwer und Orangenschalen. Besonders wertvoll sind hochwertige kaltgepresste Öle, wie Weizenkeimöl, Olivenöl, Distelöl, sowie Samen und Nüsse, wie Walnüsse, Mandeln, schwarzer Sesam und Maroni, denn sie stärken im Winter unseren Körper.
Vermeiden Sie hingegen Rohkost, Südfrüchte, Salate, Eis, eiskalte Getränke und Essen aus dem Kühlschrank. Sie werden die Kälte im Verdauungstrakt in Form von Blähungen, kaltem Bauch oder auch in den gewohnten Nierensymptomen merken.
Es lohnt sich also auf jeden Fall, Ihr Wasserelement über die Nahrung zu stabilisieren, denn ein starker Nieren-Funktionskreis verspricht nicht nur einen schnupfenfreien Winter, sondern auch ein langes und kraftvolles, erfülltes Leben!
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Letzte Aktualisierung ( Montag, 10. März 2008 )
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