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Herbstlicher Entensalat (Autumn Duck Salad) |
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Montag, 29. Januar 2007 |
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Zutaten für 4 Portionen:
2 große Bunde Rauke, von den harten Stielen befreit
1 ½ Ta. (300 g) reife Mango, fein gewürfelt
1 Tl. frischer Schnittlauch, klein geschnitten, plus 2 El. extra
Salz und Pfeffer aus der Mühle
10 El. Orange Honig Dressing (s. Rezept)
2 Ta. (320 g) Entenfleisch von der Bratente, klein geschnitten
1 ½ Ta. (265 g) gekochte schwarze Bohnen, oder aus der Dose
2 El. Petersilie, gehackt
1 Ta. (100 g) im Ofen geröstete rote Rüben, gewürfelt (s. Rezept)
Zubereitung:
- Die Raukeblätter mit 1 Ta. (200g) Mangowürfel in eine Schüssel geben und mit dem Teelöffel Schnittlauch bestreuen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 2 Esslöffel Dressing untermischen. Den Salat auf vier Tellern anrichten und dabei die Mango gleichmäßig verteilen.
- Das klein geschnittene Entenfleisch mit Bohnen, Petersilie und 1 Esslöffel Schnittlauch in einer Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit 6 Esslöffel Dressing anmachen.
- Die Mischung anschließend auf dem Salat anrichten.
Die restlichen 2 Esslöffel Dressing unter die gewürfelten roten Rüben mischen und dekorativ auf dem Entenfleisch anrichten.
- Die restlichen Mangowürfel darauf verteilen und mit dem übriggebliebenen Schnittlauch garnieren.
- Sofort servieren.
Anmerkungen:
Dieser herzhafte Entensalat ist ein wunderbares Abendessen, wenn Sie das Bedürfnis haben, sich etwas gutes zu tun, beispielsweise nachdem Sie bergeweise Laub zusammengeharkt oder die Garage entrümpelt haben, oder einfach an Wochenende. Allerdings erfordert der Salat einige Vorbereitung, doch der Aufwand lohnt allemal. Braten Sie die Ente schon am Vortag, und backen Sie auch die roten Rüben im voraus. Genauso köstlich schmeckt der Salat, wenn Sie das Entenfleisch durch Hühner oder Putenfleisch ersetzen.
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Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 26. September 2007 )
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