»» Die Kraft der Erde

„Erdelement“ steht im Zentrum und symbolisiert die Mitte. Mutter Erde, nährende und lebenserhaltende Kraft wird zum Symbol für alles, was Nahrung bedeutet.
Dieses Element wird der Zeit der Ernte und des Spätsommers zugeordnet und steht für das Erwachsensein.
Im menschlichen Körper entspricht es Funktionskreis Milz-Magen, der die Aufgabe hat, aus der Nahrung gewonnene Energie und Säfte dem Körper zur Verfügung zu stellen. Das Erdelement nährt Organe und Muskeln.
Es steht für klares rationelles Denken, Konzentration, Fürsorge, aber auch Zweifeln und Grübeln.
Dem Element ist die Geschmacksrichtung süß zugeordnet. Es hat eine entspannende, befeuchtende, verteilende und stärkende Wirkung auf den Körper und baut Qi.

Verspüren Sie oft einen Heißhunger auf Süßes? Dann leidet ihr Erdelement unter einem Energiemangel. Versuchen Sie diese Lebensmittel vermehrt in ihren Speiseplan zu integrieren:
Polenta, Gerste, Hirse, Gurken, Melonen, Karfiol, Zeller, Zucchini, Champignon, Bananen, Chinakohl, Karotten, Erdäpfeln, Kohlrabi, Nüsse, Marillen, SüßKirschen, Pfirsich, Eier, Kuhmilch aus biologischer Landwirtschaft, wie Butter, Pflanzenöle, Kokosmilch, Rind- und Kalbfleisch.