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Bunte Gemüsepfanne (Garden Hash) Drucken E-Mail
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Samstag, 6. Januar 2007

gemuese.jpgZutaten für 6 Portionen:

1 große weiße Rübe (etwa 225 g)
1 große festkochende Kartoffel (etwa 225 g)
3 El. Gemüsesuppe (Würfel)
1 Ta. (130 g) Zwiebel
1 Ta. (150 g) rote Paprikaschote, feingewürfelt
1 Ta. (150 g) grüne Paprikaschote, feingewürfelt
1 Ta. (250 g) Maiskörner (aus der Dose, oder TkK.)
1 Tl. getrockneter Thymian
Salz und Pfeffer aus der Mühle
4 El. Petersilie, gehackt
2 El. Olivenöl, evtl. etwas mehr
6 pochierte Eier (s. u. Eier Pochieren)

Zubereitung:

  1. Rübe und Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und etwa 8 Minuten bissfest garen. Abtropfen lassen und in eine große Schüssel umfüllen.
  2. Die Gemüsebrühe in eine beschichtete Pfanne gießen, Zwiebel und Paprikawürfel dazugeben. Bei mittlerer Hitze unter Rühren 4-5 Minuten garen. Mais zugeben und 1 Minute mitkochen lassen. Alles unter die Rüben-Kartoffel-Mischung rühren und mit Thymian, Salz, Pfeffer und 3 El. Petersilie würzen.
  3. Vom Olivenöl 2 El. abnehmen und in die Pfanne geben. Die Gemüsemischung zufügen und mit einem Teller oder einer kleinen Pfanne beschweren. Bei mittlerer Hitze etwa 5-7 Minuten garen, bis die Unterseite leicht gebräunt ist. Die Masse Portionsweise wenden; falls nötig, noch etwas Öl zugießen und das Ganze weitere 5 Minuten garen, bis sich eine goldgelbe Kruste gebildet hat.
  4. Die Gemüsepfanne auf eine Servierplatte umfüllen und mit der restlichen Petersilie bestreuen. Mit den pochierten Eiern belegen und servieren.
Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 26. September 2007 )
 
 
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