Bedürfnisse des Menschen wie das Stillen des Hungers und das Streben nach Liebe stehen zueinander in Verbindung. Ihre Befriedigung ist wichtig für die Gesundheit unserer Seele, erklärt ORF-Wien-Psychologin Julia Umek.

Die Maslowsche Bedürfnispyramide
Die Bedürfnisse der Menschen lassen sich unterteilen in körperliche, wie zum Beispiel Hunger, in soziale, wie zum Beispiel Geselligkeit, in kognitive, wie zum Beispiel Wissensdurst, und in seelische, wie zum Beispiel das Streben nach Liebe. Der Begründer der humanistischen Psychologie, Abraham Harold Maslow, hat die menschlichen Bedürfnisse in seiner Bedürfnispyramide dargestellt. Der amerikanische Psychologe ging von der ganzheitlichen Natur des Menschen aus. Er entwickelte eine Motivationstheorie, in der er den Prozess beschrieb, den ein Mensch von der Erfüllung seiner Grundbedürfnisse wie Essen, Trinken und Wohnen bis hin zur Selbstverwirklichung, der Verwirklichung des gesamten Potenzials einer Person, als höchstes Bedürfnis durchläuft.

Hierarchisch gegliederte Motive des Handelns
Er sagte, dass es Menschen krank machen würde, wenn die Selbstverwirklichung misslingt. Die Bedürfnisse sah er als die Motive des Handelns an, die hierarchisch gegliedert sind. Die Hierarchie ist kulturabhängig und variiert zwischen den Individuen und den verschiedenen Zeiten. Die Befriedigung niederer Bedürfnisse führt zum Auftreten höherer. In seiner so genannten Maslowschen Bedürfnispyramide stellte er die Grundbedürfnisse dar.

1. Zugehörigkeit
1. Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, nach dem Gefühl des "Gebrauchtwerdens", des Verwurzeltseins, das sich in Heimatgefühlen ausdrückt. Eine gute Möglichkeit, dieses Bedürfnis zu befriedigen, bietet zum Beispiel die Zugehörigkeit zu einem Verein. Viele Menschen macht es glücklich, wenn sie eine Aufgabe in einem Verein übernehmen. Es gibt ihnen das Gefühl, dass man sie braucht. Auch gute Freundschaften befriedigen dieses Bedürfnis, natürlich aber auch die eigene Familie.

2. Individualität
Jeder Mensch möchte einzigartig sein und hat den Wunsch, seinem Wesen nach als einmalig, als Original wahrgenommen zu werden. Es gibt viele Wege, dieses Bedürfnis nach Individualität zu befriedigen, zum Beispiel mit der Art der Kleidung, in Vorlieben für gewisse Speisen oder bei der Auswahl der gern gehörten Musik. Denken Sie immer wieder daran, sich Ihrer Möglichkeiten der Einzigartigkeit bewusst zu werden, um dieses Bedürfnis der Seele zu befriedigen.

3. Wachstum
Interessant ist das Bedürfnis nach Wachstum, das dem Menschen eigen ist. Kein anderes Lebewesen baut zum Beispiel ein immer größeres Haus, um darin zu wohnen. Menschen haben ein Bedürfnis nach mehr und mehr. Bei der Befriedung des Bedürfnisses nach Wachstum muss man vorsichtig sein, dass es nicht ein Unglücklichmacher wird, wenn das Gefühl immer mehr zu wollen einem in eine Stresssituation führt.

4. Geborgenheit
Das Bedürfnis nach Geborgenheit äußert sich in dem Wunsch, ein Zuhause zu haben. Es geht sozusagen um ein Nestchen, in dem man sich geborgen fühlt, und wo Menschen um einen sind, die Wärme und Schutz geben. Geborgenheit ist ein zentrales Bedürfnis jedes Menschen, das in unterschiedlicher Weise befriedigt werden kann.

5. Freiheit
Das Bedürfnis nach Freiheit bezieht sich auf den Wunsch, frei entscheiden zu können, also jederzeit eine Wahlmöglichkeit zwischen alternativen Möglichkeiten oder Verhaltensweisen zu haben. Freiheit ist ein sehr wichtiges Bedürfnis aller Menschen. Schon Schiller sprach in dem Theaterstück Don Carlos von der Gedankenfreiheit, wenn Marquis Posa vom allmächtigen König verlangt "Sire, geben Sie Gedankenfreiheit."

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